2018-10-26

ボケっとする時間が健康や美容につながる!?

BEAUTYコラムをご覧の皆様、こんにちは。

カラーリスト高田です♪

 

皆さんは、最近ボケっとする時間はありましたか?

 

夏休みで沖縄に行った際に、

ある絵本に出会い、気付かされた事がありました。

こちらの絵本

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

【翻訳できない世界の言葉】

 

こちらにこんな日本語が載っていました。

BOKETTO   ボケっと

 

その本にはこんな風に書いてありました。

『日本人が、なにも考えないでいることに名前をつけるほど、

それを大切にしているのはすてきだと思います。

いつもバタバタ忙しいくらしのなかで、

あてもなく心さまよわせるひとときは、最高の気分です。』

 

現代人は、

仕事や家事の忙しさに加えて

すきま時間にはスマートフォンを使ったりと、

脳が休まる時間が少なくなっているそうです。

この状態が続くと脳の一部だけが過剰に働いてストレスが溜まり、

脳の健康や気づかぬストレスとして影響があると言われています。

 

(美容室にいらっしゃるお客様も、忙しさやストレスで頭皮が硬くなっている方も

多数みられます。)

 

ぼんやりする、ボケっとする事で、

集中力や記憶力がアップしたり、

心のリラックスにもつながり、美容にもメリットがあるとか。

 

ボケっとすることは、作業しているわけでもなく、寝ているわけでもない

まさに何もしていない状態の時、

私たちの前頭葉•頭頂葉の内側が活発に働き、

脳内を整理してくれるそうです。

 

 

日々の忙しい暮らしの中で、

時間の隙間では、スマホやパソコンをみたり、

時間が無いからこそ、予定を詰め込んだり。。。。

 

忙しさに追われる現代人には、

ボケっとする時間がもっとも必要なのかもしれませんね。

 

 

頭皮に出てしまっているストレスは、

サロンのヒーリングシャンプーやヘッドスパなどのマッサージメニューで癒しますので、

 

日々の生活で『ボケっと』する時間、

作ってみてくださいね。

 

 

カラーリスト 高田有里子

 

 

 

 

 

 

高田有里子
Colorist / FacialDaikanyama / 代官山店高田  有里子TAKADA  YURIKO

tricca女性カラーリスト。ヘアカラーとメイクを専門とする。スキンケアアドバイザーとしてフェイシャルも担当。女性ならではの視点から、丁寧なカウンセリングと洗練されたカラーリングでお客様の悩みを解決。ヘアカラーに加え、パーソナルカラーやメイクも専門にしていることから『なりたい雰囲気を叶えてくれる』と評判のカラーリスト。どんな小さなお悩みにも、丁寧にお応えします。

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